BALLET + SPITZEN

Klassiek ballet

De eeuwenoude traditie: Coppelia, Romeo en Julia, de Notenkraker, het Zwanenmeer...

In de klassieke balletles leer je de basis aan van dans. Dansposities, danstermen en danspassen. Daar is veel techniek voor nodig, maar dan kun je ook wat! In deze discipline is het bijvoorbeeld van belang om goed te leren uitdraaien, je benen en voeten volledig te strekken, sterke rugspieren te ontwikkelen zodat je die recht kunt houden. De ballettechniek wordt aangeleerd en tegelijkertijd wordt er rekening gehouden met wat gezond is voor jouw persoonlijke lichaam. Elk lichaam is weer anders, dus je wordt niet in een mal gepropt. Met al die kracht, kennis en techniek in the pocket kunnen we prachtige sierlijke choreografieën dansen! Dansplezier staat voorop.

Spitzen

Op de tenen dansen, het ziet er makkelijk uit maar dat is het niet! Ballerina's lijken wel te zweven, maar trainen jarenlang om zo sterk te worden! 

Bij de Vrije Balletschool leer je op verantwoordelijke manier hoe je op de spitzen moet staan, hoe je voor je lichaam en spitzenschoenen moet zorgen. In lessen waar spitzentechniek wordt aangeleerd, is het geadviseerd voor iedereen (mét of zonder spitzen aan) mee te doen met de speciale spitzenoefeningen. Zo bouw je kracht op in de voeten, enkels en benen. Als je wil leren spitzen is de éérste stap een goede ballettechniek en kracht. De tweede stap is de spitzenkeuring, die met positief advies het leren dansen op spitzen toelaat. Ons doel is om mooie choreografieën te dansen, aangeleerd op een veilige manier. 

Leerlingen vanaf 12 jaar met een positief advies van de docent en spitzenkeuring komen in aanmerking voor het volgen van spitzenles.

Klik HIER om het rooster in te zien.